Vorbeugen und gesund bleiben

Bewegung ist Leben,

Bewegungseinschränkung ist gleichbedeutend mit verminderter Lebensqualität.

Die Ursache hierfür ist oft häufig einseitige körperliche Belastung und Stress im Alltag.                                              

Dieses muss man aber nicht einfach hinnehmen. Jeder hat die Möglichkeit durch Vorbeugung etwas für den Erhalt seiner Gesundheit zu tun.

Die sanften, gezielten, gesundheitsfördernden Bewegungen aller Qigong und Tai Chi Chuan Formen stärken die Rückenmuskulatur, lösen Verspannungen, fördern die Beweglichkeit, unterstützen die Selbstheilungskräfte, regulieren positiv verschiedene körperliche Systeme und beeinflussen spürbar schnell und positiv das körperliche und seelische Wohlbefinden. Entsprechend der Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin werden die Übung durch Tuina (Fingerdruckmassage / Selbstmassage) unterstützt. Die erlernten Übungen können direkt im Alltag angewendet werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Studien belegen dass Personen die Qigong oder Tai Chi Chuan erlernt haben beweglicher, belastbarer und körperlich schneller regenerationsfähig sind.

Unser Ziel ist es, interessierten Personen eine solide Grundausbildung in Tai Chi und Qigong zu bieten und

                         somit die Gesundheit zu fördern und die Lebensqualität zu verbessern.                

Kursangebot : Qigong und Tai Chi  

Leitung   :   Meister Wenrong Jin, China

Kursorte :  Bad Schwartau,  Lübeck,  Travemünde

Termine  :  entnehmen Sie bitte dem laufenden Kursplan

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